9° ENTRADA: ¿como influye las capacidades físicas en hockey?

ASPECTOS FÍSICOS DEL HOCKEY
- Resistencia:
Es uno de los factores más importantes. Gracias a ella podremos dar un rendimiento constante y continuo durante todo el partido.

- Fuerza:
Nos hará ser más objetivos y le pondremos mayor resistencia a vencer al equipo rival. Nos ayudará a conseguir el objetivo de ganar.

- Flexibilidad:
Si eres flexible tienes menos riesgo a lexionarte cuando realices estiramientos bruscos.

-Velocidad:
Nos hará ser más rápido en el juego.
La velocidad depende de las resistencia que tengamos.
Debe ser de manera regular.

CAPACIDADES MOTRICES BÁSICAS DEL HOCKEY:

 -Agilidad:
Nos proporcionará seguridad, precisión y eficacia.
 La agilidad se consigue con la práctica del hockey.
- Equilibrio:
Debemos mantenerlo ya que gracias a él nuestra
estabilidad será buena y estaremos en nuestro lugar para
 recibir algún pase e incluso conseguir gol.
- Coordinación:
Hará que nuestros pases sean continuos,
enlazados y rápidos. Esto facilitará el gol y la posesión de
la pastilla de nuestro equipo de hockey.

8° ENTRADA: TIPOS DE HOCKEY

El hockey y sus diferentes tipos:
- Deporte que se juega entre dos equipos que tratan de introducir una pequeña bola en la portería contraria.
Sobre césped
Se juega con once jugadores. Su duración es de dos tiempos de 35 min
 El campo suele tener 91,44m de largo y 54,86m de ancho.

                                                             HOCKEY SOBRE HIELO

Se juega con patines con seis jugadores en cada equipo. Deben dirigir un disco caucho a la portería rival.

                                         

                                                            HOCKEY SOBRE PATINES:

Se juega entre dos equipos de cinco jugadores en cada equipo.

Se desplazan gracias a unos patines de cuatro ruedas con freno.

                                       
                                                                HOCKEY SOBRE POLO:
El hockey sobre pasto es un deporte viejo.
- COMO SE JUEGA:
Es un juego en el que dos equipos contrarios de cuatro jugadores cada equipo, montados a caballo, intenta llevar una pequeña pelota de madera a la portería rival con un stick.
- MATERIALES:
-Stick
-Pelota pequeña de madera
-Casco
-Rodilleras

                                                             HOCKEY SUBACUÁTICO:

El hockey subacuático consta de dos equipos de 6 jugadores más 4 suplentes cada uno. 

-COMO SE JUEGA:

El equipo que ataca tiene que intentar llevar el disco a la portería contraria mediante un stick.

-MATERIALES:

-Aletas.

-Gafas de buceo.

-Gorro.

-Stick.

-Guante.