9° ENTRADA: ¿como influye las capacidades físicas en hockey?

ASPECTOS FÍSICOS DEL HOCKEY
- Resistencia:
Es uno de los factores más importantes. Gracias a ella podremos dar un rendimiento constante y continuo durante todo el partido.

- Fuerza:
Nos hará ser más objetivos y le pondremos mayor resistencia a vencer al equipo rival. Nos ayudará a conseguir el objetivo de ganar.

- Flexibilidad:
Si eres flexible tienes menos riesgo a lexionarte cuando realices estiramientos bruscos.

-Velocidad:
Nos hará ser más rápido en el juego.
La velocidad depende de las resistencia que tengamos.
Debe ser de manera regular.

CAPACIDADES MOTRICES BÁSICAS DEL HOCKEY:

 -Agilidad:
Nos proporcionará seguridad, precisión y eficacia.
 La agilidad se consigue con la práctica del hockey.
- Equilibrio:
Debemos mantenerlo ya que gracias a él nuestra
estabilidad será buena y estaremos en nuestro lugar para
 recibir algún pase e incluso conseguir gol.
- Coordinación:
Hará que nuestros pases sean continuos,
enlazados y rápidos. Esto facilitará el gol y la posesión de
la pastilla de nuestro equipo de hockey.