5ª ENTRADA: Resistencia aeróbica y anaeróbica

                                                                   RESISTENCIA   AERÓBICA

-NATACIÓN:

Este deporte ha ido ganando seguidores en los últimos años porque es una de las prácticas deportivas
que mejor se adapta a la cualidades de cada persona.


                                                                   RESISTENCIA  ANAERÓBICA


- FÚTBOL:
Este deporte consiste en que el equipo que está defendiendo tiene que intentar que el equipo contrario no meta gol.

4ª ENTRADA: Calentamiento general y específico

Este video trata sobre el calentamiento general. En este video como podemos observar se calienta todas las articulaciones

Sin embargo, este video  trata sobre el calentamiento específico. En este podemos observar que solo se calienta las partes que van a utilizar en la prueba o ejercicio.


DIFERENCIA:
El calentamiento general se calienta todas las articulaciones las que vayan a utilizar y las que no mientras que en el calentamiento específico solo se calienta las que se vayan a utilizar.                                        

3ª ENTRADA: ¿Por qué es bueno hacer deporte?

Es bueno hacer deporte porque puedes evitar todo tipo de enfermedad como por ejemplo la subida de azúcar.