4ª ENTRADA: Calentamiento general y específico

Este video trata sobre el calentamiento general. En este video como podemos observar se calienta todas las articulaciones

Sin embargo, este video  trata sobre el calentamiento específico. En este podemos observar que solo se calienta las partes que van a utilizar en la prueba o ejercicio.


DIFERENCIA:
El calentamiento general se calienta todas las articulaciones las que vayan a utilizar y las que no mientras que en el calentamiento específico solo se calienta las que se vayan a utilizar.